هزار افسان

خواص فوق العاده ویتامین سی برای جوانی پوست و مو

 

ویتامین c یکی از مهم‌ترین ویتامین ها برای بدن موثر است. این ویتامین مهم معمولاً از طریق خوراکی هایی مثل میوه های حاوی ویتامین c به بدن ما می رسد. ویتامینی که بدن را در برابر بسیاری از بیماری‌ها ایمن می‌کند. یکی از خواص بسیار جالب ویتامین سی از بین بردن خستگی است. اگر تجربه نوشیدن یک لیوان آب پرتقال پس از پایان یک روز کاری سخت را داشته باشید حتما متوجه شده اید که این ویتامین چقدر سریع باعث شادابی شما و رفع خستگی می‌شود. یکی از خواص بسیار جالب این ویتامین مهم تقویت پوست و مو و از بین بردن خستگی آن است. روزها اصطلاح خستگی پوست زیاد شنیده می شود. برای خیلی‌ها عجیب است که چطور پست ما خسته می شود. حتما متوجه شده اید که در روزهایی که بسیار کار می کنید و مشغله زیادی دارید در پایان روز پوستتان کمی کدر و خسته به نظر می‌رسد. همچنین در آغاز روز و در زمانی که از خواب بیدار می شوید و شفافیت پوست بسیار بیشتر از پایان روز است. اصطلاح خستگی پوست بسیار درست و علمی باشد. شاید جالب باشد که بدانید ویتامین‌سی حتی قادر است خستگی پوست را هم از بین ببرد. برای رفع خستگی پوست به کمک ویتامین مهم نوع سی می توانید میوه ها و خوراکی های حاوی این میوه را مصرف کنید. آب پرتقال یکی از بهترین نوشیدنی های مقوی و پر از ویتامین سی است. استفاده از لوسیون ها و کرم های غنی شده با این ویتامین هم می تواند خستگی پوست را به صورت آنی از بین ببرد. یکی از بهترین کرم های غنی شده با این ویتامین کرم ویتامین سی الارو است. محصولی که توسط یک شرکت ایتالیایی که در زمینه تولید محصولات درمانی مراقبت از پوست و مو فعالیت می‌کند تولید شده است. در ادامه با برخی از خواص مهم ویتامین سی برای پوست آشنا می شویم.

یکی از خواص مهم ویتامین سی برای پوست از بین بردن تیرگی و کدری های پوست است. اگر پوست شما در اثر افزایش سن و یا هر دلیل دیگری تیره شده است استفاده از کرم ها و محصولات مراقبت از پوست ویتامین سی غنی شده اند برای شما توصیه می شود. محصولات برای مراقبت بیشتر از پوست خود و برای از بین بردن تیرگی پوست استفاده کنید. کرم های غنی شده با ویتامین سی را می توانید هر شب قبل از خواب به صورت خود بزنید. پس از مدتی استفاده متوجه می شود که به تدریج پوست شما روشن تر می شود و این تیرگی ها محوتر و کمرنگ تر می شوند.

اگر به صورت مرتب از محصولات غنی شده با ویتامین c برای پوست خود استفاده کنید همیشه پوستی شاداب و جوان خواهید داشت. البته که منظور از روشن تر شدن پوست این نیست که درجه رنگی پوست شما کمتر می شود. بلکه منظور این است که پوست شفاف تر و بازتر می شود.

ویتامین c باعث می‌شود که تولید کلاژن در پوست بیشتر شود. کلاژن یکی از اصلی‌ترین موادی است که پوست شما نیاز دارد. اگر تولید کلاژن در پوست کمتر شود و یا متوقف شود روند پیری پوست شما شروع می شود. یکی از اصلی‌ ترین مشکلات پوستی که ایجاد خطوط و چین و چروک های آن است در نتیجه کاهش تولید کلاژن در پوست اتفاق می‌ افتد. با افزایش سن میزان تولید کلاژن در پوست به تدریج کاهش پیدا میکند. به همین خاطر است که با افزایش سن پوست شما ممکن است دچار چین و چروک و افتادگی شود. با استفاده از مکمل های ویتامین سی مثل کرم ها و لوسیون ها برای پوست صورت خود می توانید روند پیری پوست خود را بسیار کاهش دهیم. به سادگی و با این مراقبت ساده پوست شما همیشه جوان و محکم می ماند. افزایش تولید کلاژن همچنین باعث بازسازی پوست شده و باعث می شود که اگر پوست شما مشکلی مانند سوختگی و زخم دارد زودتر بتواند خودش را ترمیم کند.

از دیگر مشکلات پوستی که در برخی افراد به وجود می آید لکه های کوچک و بزرگ بر روی صورت است. این لکه ها ممکن است رنگ های صورتی تا قهوه ای داشته باشند. یکی از اصلی ترین راه های از بین بردن لکه های پوستی استفاده از مکمل های ویتامین سی برای پوست. با استفاده از این مکمل ها به تدریج این لکه ها از بین میروند. بدیهی است که سرعت از بین رفتن لکه ها به قدمت آن ها و شدت آن بستگی دارد. به منظور پیشگیری و درمان این لکه ها می توانید مکمل ها و کرم های دارای ویتامین سی را هر شب قبل از خواب به پوست خود بزنید. به این صورت ویتامین c به طور مستقیم وارد پوست شما شده و به سلول‌ های پوستی تزریق میشود.

همچنین استفاده از لوسیون های بدن دارای ویتامین سی برای پوست بدن علاوه بر نرمی و لطافت پوست باعث مراقبت از آن و کاهش روند پیری پوست می شود. پوست بدن هم مانند صورت به مراقبت نیاز دارند. لوسیون های غنی شده با ویتامین سی از پوست بدن شما به خوبی مراقبت می کنند. البته که این لوسیون ها را با توجه به نوع پوست خود باید انتخاب کنید.

یکی دیگر از راه های مراقبت از پوست به کمک ویتامین مهم نوع سی استفاده از ماسک های صورت غنی شده با این ویتامین است. به این منظور می توانید هم از ماسک های دست ساز سنتی و هم از ماسک های آماده موجود در بازار استفاده کنید. این ماسک ها ممکن است به صورت ورقه ای و یا کرم می باشند. استفاده از این محصولات به صورت چند بار در برنامه هفتگی به مراقبت از پوست شما کمک می کند.

در آخر یادآوری می کنیم که اصلی ترین راه تامین ویتامین سی برای بدن حتی برای پوست و مو استفاده از میوه ها و خوراکی های دارای ویتامین است. اما گاه آن استفاده از مکمل ها کرمهای دارای این ویتامین برای پوست می‌تواند آن را به صورت مستقیم وارد سلول های پوستی کند و روند پیری پوست را بسیار کاهش دهد. برای مراقبت از پوست و موی خود هم باید از خوراکی های غنی شده با این ویتامین ث مثل میوه هایی مثل گریپ فروت استفاده کنید و هم استفاده از کرمهای این ویتامین را در برنامه روزانه و هفتگی خود قرار دهید.